DRIV är ett treårigt Arvsfondsprojekt. Målet är att inspirera, motivera och ge verktyg till ett aktivt och friskt liv. Välkommen att delta i våra kostnadsfria aktiviteter online!
Projektet består av tre huvudaktiviteter: Träning live och on demand på YouTube, en tio veckors hälsokurs och fristående föreläsningar med diskussioner.
Liveträning
Klicka på respektive bild och följ instruktionerna för att delta i träningen.
För att delta i liveträningen behöver du en dator eller mobil med mikrofon och kamera.
Läs igenom instruktionerna och informationen i god tid innan träningen startar. Skulle det uppstå några tekniska problem så kontakta Hanna Isaksson eller skriv på messenger till stiftelsen Spinalis på Facebook.
Vi önskar att din mikrofon är avstängd under träningspasset! Det är förstås valfritt att ha kameran på eller inte.
Fredagsfys med Felicia
Under våren har vi glädjen att presentera Felicia Sparrström, PT och grupptränings-instruktör, som kommer att träna tillsammans med oss.
Träningsbanken erbjuder genomtänka, beprövade övningar för dig med rörelsenedsättning. Övningarna är framtagna av personer med stor erfarenhet och professionell utbildning
Vill du lära dig mer om hur sunda levnadsvanor ger bättre förutsättningar för ett hälsosamt liv och därmed öka chansen att hålla dig frisk?
I den här onlinekursen för dig med ryggmärgsskada får du grundläggande kunskaper om att äta hälsosamt och varierat och hur fysisk aktivitet, stress och återhämtning påverkar knopp och kropp.
Kursen ger dig verktyg som du behöver för att hitta nya och bättre vanor. Under projektperioden är deltagandet gratis.
Driv arrangerar föreläsningar i syfte att ge inspiration och kunskap om hälsosamma levnadsvanor.
Föreläsningarna berör samtliga dimensioner av hälsa; det vill säga fysisk, psykisk, social och existentiell hälsa. Vi vill förmedla kunskap, men också stärka motivationen för hur en person med ryggmärgsskada på bästa sätt kan ta hand om sig.
Efter föreläsningarna följer samtal och diskussioner som ger möjlighet till gemenskap, att byta erfarenheter och känna delaktighet i ett större sammanhang.
Vänligen ta kontakt med projektledare och folkhälsovetare,Hanna Isaksson.
This site uses cookies. By continuing to browse the site, you are agreeing to our use of cookies. Accept
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Extra info här
Här kan man skriva vad man vill. Exempeltext, expempeltext, expempeltext, expempeltext, expempeltext.