Litteratur
Nedan finner du vårt sortiment av litteratur relaterad till ryggmärgsskador. Om inte annat anges beställer du böckerna via vår bokansvarige, Annelie Olausson, genom att ringa eller skicka ett mail. Om du klickar på “Läs mer” ser du priset och delningsalternativ till sociala medier.
Mat, vikt och hälsa för dig med ryggmärgsskada
Nu har det kommit en ny, utvidgad version av broschyren där du också får tips om vilken mat som bäst hjälper vid förstoppningsproblem. Broschyren finns också på engelska.
Läs mer
Trycksår – med livet som insats
Läs mer
Spinalishandboken
En ryggmärgsskada ställer hela livet på ända. Allt man tagit för givet förändras. Man måste lära sig kroppens nya signaler, hur man tar sig fram, hur man hanterar alla tankar och känslor som väcks och hur man nu ska leva sitt liv. Spinalishandboken vill vara en hjälp i det arbetet. Boken tar upp dels vad som händer i kroppen, hur olika organ påverkas och hur rehabilitering går till, dels tankar om existentiella frågor, vikten av att sörja och hur man kan leva ett gott liv trots skadan. Läs mer
The art of healthy living with physical impairments
healthy lifestyle. It provides adapted programs based on scientific
research and clinical experience as well as tips and advice from
individuals who have shared their own experiences.
Authors: Anna-Carin Lagerström and Kerstin Wahman.
Price: SEK 200 (+ shipping fee)
The book is also available for free of charge as a pdf here:
The art of healthy living with physical impairments
and as a E-book (for aprox. SEK 10) at the online book shops Bokus and Adlibris.
Livsstilsboken
Boken är späckad med teori, program och praktiska tips om: mat och vikt, motion och träning, tanketräning, meditation, mindfulness och motivation. Det du behöver veta för att lyckas med en livsstilsförändring. Boken har tillkommit i det av Allmänna arvsfonden finansierade projektet Livskompetens – att åldras med funktionshinder och har skrivits av Anna-Carin Lagerström och Kerstin Wahman. Produktionsstöd har erhållits från bl.a. Humana Assistans AB.
Pris: tillfälligt slut (+ frakt och exp.avg.)
Boken finns att ladda ned gratis som pdf här: Livsstilsboken
Den finns även som e-bok, specifikt anpassad för skärm, (för cirka 10 kr) på Bokus och Adlibris.
Yasmin – När livet störtdök
Ryggmärgsskador
I boken Ryggmärgsskador får du en samlad översikt av den kunskap som är central för vården av ryggmärgsskadade patienter. Boken täcker både kirurgiska och medicinska aspekter på ryggmärgsskador. Den inleds med en repetition av ryggmärgens anatomi och patofysiologi, fortsätter med det akuta omhändertagandet, klinisk och radiologisk diagnostik. Viktiga medicinska följdtillstånd och de icke-traumatiska ryggmärgssjukdomarna. Läs mer
Spinalis Handbook – A new front for injured backs
Skitenkelt: Om tarm- och blåsrubbning
Ett samtal om ryggmärgsskador
Överlevnadsboken
Kokbok för lama
Drivkraft
Boxning i rullstol
Rulleträning