Träningsresa 2024
Häng med oss till solen för några veckors intensiv träning!
För andra året i rad arrangerar Stiftelsen Spinalis en träningsresa till rehabanläggningen Vintersol på Teneriffa. Träningsresan vänder sig till dig som lever med en ryggmärgsskada.
Clinica Vintersol
Vintersol är en rehabiliteringsanläggning som specialiserar sig på neurologiska och reumatiska sjukdomar. Anläggningen är belägen på södra Teneriffa vid stranden Playa Las Vistas, en strand väl anpassad för dig som använder rullstol. Rehabanläggningen som är 12.000 kvadratmeter stor ligger nära Los Cristianos centrum.
Samtliga boenderum, behandlingsrum och gemensamma utrymmen är anpassade för rullstolar, el-scootrar och andra hjälpmedel. Det finns två klimatiserade bassänger med liftar.
Ett unikt samarbete
Stiftelsen Spinalis har tillsammans med Vintersol utformat ett program med både individuell fysioterapi, gruppträning och möjlighet att delta vid föreläsningar om hälsa och livsstil. Fokus för resan är att få en riktig boost av sol och träning så att du kan ta dig an 2025 med nya krafter och insikter.
Fakta om resan
Stiftelsen Spinalis har ett antal rum reserverade på Vintersol.
Du kan välja mellan att stanna 2 eller 3 veckor eller längre. Observera att antalet platser är begränsat så anmäl ditt intresse snarast.
Det finns möjlighet att efter överenskommelse med Vintersol förlänga din vistelse ytterligare. Stiftelsen Spinalis kommer ha personal på plats till och med den 5 januari.
Priset för träningsresan är subventionerat, men det finns möjlighet att få ytterligare reducerat pris för den som uppfyller Skatteverkets krav för bidrag från stiftelse (se nedan).
Detta ingår
- Individuell sjukgymnastik, 3 gånger á 30 min/vecka
- Gruppträning, 3 pass á 30 min per dag (mån-fre). Du väljer själv vilka 3 pass från ett brett utbud av gruppträningar.
- Spinalis föreläsningar/aktiviteter
- Tillgång till gym
- Tillgång till pooler med lift och badvakt
- Boende i delat dubbelrum 14 eller 21 nätter
- Halvpension (frukost och middag)
Pris: 1800 Euro (ca 20 500 SEK) för 14 dagar
2364 Euro (ca 27 000 SEK) för 21 dagar
Kostnad för anhörig: 420 Euro/vecka. Då ingår boende i delat dubbelrum med deltagare och halvpension.
Tillägg för enkelrum: 28 Euro/natt
Träningsresan betalas direkt till Vintersol. Efter att vi godkänt din ansökan kommer Vintersol att mejla en faktura.
För vuxna över 18 år får bidrag från en stiftelse enligt Skatteverkets regler endast lämnas till en person eller familj vars taxerade inkomst är lägre än 210 000 kr (2023), med tillägg om ett prisbasbelopp (52 500 kr) för varje person som bor i hushållet.
Observera att flygresan bokas och betalas separat av deltagarna själva.
Norwegian och Ving har direktresor från Stockholm till Teneriffa under vintern. Vi kan bistå med bokning av transfer från flygplatsen till Vintersol. Transfern betalas av deltagaren.
Du måste ta med Dig det Europeiska sjukförsäkringskortet som du beställer via Försäkringskassan men det är obligatoriskt att du även har tecknat en olycksfallsförsäkring (eller har det i hemförsäkringen) då det annars bara är akut vård som täcks av det Europeiska sjukförsäkringskortet.
Inga särskilda vaccinationer krävs för resa till Spanien.
Ansök om deltagande
Anmäl ditt intresse nedan så återkommer vi med datum och prisuppgifter inom kort.
Årets träningsresa till Vintersol är fullbokad.
Du ansöker genom att fylla i länkad pdf och posta eller scanna den enligt instruktioner.Avvakta med att boka flygbiljetter tills att du fått ok på din ansökan att delta.
Varmt välkommen önskar Claes och Erika!