Hälsoverktyg
Gemensamt för de olika verktyg som ingår i verktygslådan är att: förmedla kunskaper, öka medvetenhet om hur levnadsvanor påverkar hälsa och sekundära komplikationer, med hjälp av screening tidigt upptäcka riskbeteenden, ge underlag för hälsosamtal och skapa motivation till förändring.
Nedan finns nedladdningsbara pdf:er.
- I Spinalis Hälsonavigators guide beskrivs hur man kan arbeta hälsofrämjande och hur de olika verktygen används: Guide att komma igång
- Frågeformulär om levnadsvanor, hälsa, hälsoupplevelser och förändringsönskningar: Frågor om hälsa och livsstil vid ryggmärgsskada
- Frågeformulär om mat och dryck: Frågor om mat och dryck
- Frågeformulär att skickas till patienten inför den medicinska långtidsuppföljningen: Hälsouppföljning av dig med ryggmärgsskada
- Normalvikt, övervikt och fetma definieras ofta utifrån Body Mass Index, BMI. Vid ryggmärgsskada används med fördel anpassade tabeller som tar hänsyn till skadenivå och uppskattat bortfall av muskelmassa: Värdering av BMI vid ryggmärgsskada
- Viktlogg: Viktlogg
- Matdagbok: Matdagbok
- Träningsdagbok: Träningslogg