Ett friskare liv

Inspirationsföreläsningen riktar sig i första hand till brukare, assistenter och anhöriga. Personer som arbetar inom rehab är självklart också välkomna. Syftet med föreläsningen är att inspirera till förändring och överföra kunskap om vad man själv, trots omfattande funktionsnedsättning, kan göra för att positivt påverka sin hälsa. I gruppdiskussion tas också upp deltagarnas erfarenheter av livsstilsförändringar och på vilket sätt man som “hjälpare” bäst kan stödja.

Ladda ned informationen här

Föreläsningarna har tyngdpunkt på frågor som har med motivation, livsstilsförändring, motion, kost och vikt att göra och bygger på innehållet i Livsstilsboken – vägen till ett friskare och lättare liv för dig med rörelsehinder.

Föreläsningen sker hos uppdragsgivaren och passar exempelvis i samband med tema-aktiviteter som har med hälsa/livsstil att göra.

Tid: Två timmar med kort paus inräknad.

Antal deltagare: Max 50 personer

Pris: Begär offert här

Lästips

• Livsstilsboken – vägen till ett friskare och lättare liv för dig med rörelsehinder Beställ här

• Under Hälsa & Livsstil med nedladdningsbara artiklar skrivna för NHR’s tidning Reflex.