Hälsoverktyg

Gemensamt för de olika verktyg som ingår i verktygslådan är att: förmedla kunskaper, öka medvetenhet om hur levnadsvanor påverkar hälsa och sekundära komplikationer, med hjälp av screening tidigt upptäcka riskbeteenden, ge underlag för hälsosamtal och skapa motivation till förändring.

• I Spinalis Hälsonavigators guide beskrivs hur man kan arbeta hälsofrämjande och hur de olika verktygen används: Guide att komma igång
• Frågeformulär om levnadsvanor, hälsa, hälsoupplevelser och förändringsönskningar: Frågor om hälsa och livsstil vid ryggmärgsskada
• Frågeformulär om mat och dryck: Frågor om mat och dryck
• Frågeformulär att skickas till patienten inför den medicinska långtidsuppföljningen: Hälsouppföljning av dig med ryggmärgsskada
• Normalvikt, övervikt och fetma definieras ofta utifrån Body Mass Index, BMI. Vid ryggmärgsskada används med fördel anpassade tabeller som tar hänsyn till skadenivå och uppskattat bortfall av muskelmassa: Värdering av BMI vid ryggmärgsskada

• Viktlogg: Viktlogg
• Matdagbok: Matdagbok
• Träningsdagbok: Träningslogg